치매와 알츠하이머 신약의 등장:  인지 기능 저하, 아두카누맙, 치매 진행오늘은 많은 분들이 궁금해하실 치매와 관련된 이야기를 나누고자 합니다. 고령화 사회로 접어들면서, 이제 치매는 더 이상 남의 이야기가 아닙니다. 가족 중 한 분이라도 치매를 겪고 계신다면 그 힘든 과정을 잘 아실 겁니다. 특히 치매 환자를 돌보는 일은 신체적, 정신적으로 큰 부담이 될 수 있습니다.  자연스럽게 많은 분들이 치매를 치료할 수 있는 약물에 대해 관심을 가지시겠지만, 현실은 그렇지 못한 경우가 많습니다. 최근까지도 치매를 근본적으로 치료하는 약물이 없다는 사실은 많은 분들에게 실망감을 안겨 주었을 겁니다. 그러나 최근 새로운 신약의 등장이 희망을 불러일으키고 있습니다. 치매의 가장 흔한 원인으로 알려진 알츠하이머병은 왜..

미세 암의 성장과 관리: 작은 암이 우리에게 미치는 영향과 대처법 암이라는 말만 들어도 두려움이 앞서는 것은 어쩔 수 없는 일입니다. 특히 그 암이 미세 암처럼 발견하기 어려운 상태라면 더욱 막막하게 느껴질 수 있습니다. 저는 주변에서 암 투병을 하는 분들을 보며 항상 건강 관리의 중요성을 실감하게 되었고, 이러한 경험을 바탕으로 미세 암에 대해 더 깊이 알아가게 되었습니다. 작다고 해서 가벼운 것이 아니라, 오히려 작기 때문에 더 주의 깊게 관리해야 한다는 사실을 알게 되었죠. 이번 글에서는 미세 암의 성장 과정과 관리 방법에 대해 제가 느낀 바를 나누고자 합니다.  미세 암이란?크기가 매우 작아 일반적인 검사로는 쉽게 발견되지 않는 암을 말합니다. 의학적으로 1입방센티미터 이상의 크기가 되어야 컴퓨터..

미세 암, 이해하기: 혈관이 있는  미세 암과 혈관이 없는 미 세암의 차이미세 암이라는 용어는 듣기만 해도 어렵게 느껴질 수 있습니다. 특히, 암에 대한 이해가 부족하다면 더욱 그렇습니다. 하지만, 미세 암은 우리가 흔히 아는 큰 암과는 조금 다른 개념입니다. 이 글에서는 미세 암이란 무엇인지, 그 성장 과정은 어떻게 이루어지는지, 그리고 암이 재발하지 않도록 관리하는 방법에 대해 쉽고 친근하게 설명드리겠습니다. 미세 암은 이름 그대로 아주 작은 암을 뜻합니다. 너무 작아서 우리가 일반적인 검사로는 쉽게 발견할 수 없는 상태를 말하죠. 예를 들어, 콩알 크기의 암은 이미 30번 이상의 세포 분열을 거친 상태로, 컴퓨터 촬영으로도 발견이 가능합니다. 하지만 그보다 더 작은 암, 즉 미세 암은 1입방센티미터..

손 저림과 손목 통증, 손목터널 증후군의 진단과 관리 방법손 저림이나 손목 통증을 겪어본 경험 있으신가요? 저 역시 어느 날부터 손목과 손가락 끝이 저리고 힘이 빠지는 증상을 느끼기 시작했습니다. 처음에는 단순한 피로 탓이라고 생각했지만, 시간이 지날수록 증상이 심해져 일상생활에 불편을 느끼게 되었습니다. 그래서 알게 된 것이 바로 손목터널 증후군이었습니다. 이 글을 통해 손목터널 증후군의 증상과 치료 방법에 대해 설명드리고, 제 경험을 나누고자 합니다. 손목터널 증후군은?손목의 정중신경이 압박을 받아 발생하는 질환으로, 주로 손가락 끝 저림이나 감각 이상을 유발합니다. 저도 손목이 아플 때 처음에는 단순한 손목 통증이라고 생각했는데, 자세히 알아보니 손목 자체보다는 손가락 끝에서 느껴지는 저림과 감각 ..

손목터널 증후군의 원인과 증상, 그리고 치료 방법오늘은 손목 저림과 관련된 흔한 질환인 손목터널 증후군에 대해 이야기를 나누고자 합니다. 이 증상은 특히 중년 여성분들에게서 많이 나타나며, 많은 분들이 손목의 통증과 저림을 손목터널 증후군으로 생각하는 경우가 많습니다. 하지만 손목의 통증만이 이 질환의 전형적인 증상은 아닙니다. 손목터널 증후군의 원인과 증상, 그리고 치료 방법을 차근차근 알아보도록 하겠습니다.  손목터널 증후군은 손목을 지나가는 중요한 신경인 정중신경이 압박을 받아 발생하는 신경병증입니다. 손목에 위치한 터널, 즉 '손목터널' 안에는 9개의 힘줄과 1개의 신경이 지나가는데, 이 신경이 바로 정중신경입니다. 이 신경은 손목을 지나 손가락 끝까지 이어져 손의 감각과 움직임을 담당하는 중요한..

팔꿈치 통증, 테니스엘보와 골프엘보를 예방하고 관리하는 방법많은 분들이 일상에서 팔꿈치 통증을 경험하시죠? 저 역시 팔을 많이 사용하는 생활 속에서 이런 통증을 겪어봤습니다. 처음엔 단순한 근육통이라 생각했지만, 시간이 지나면서 통증이 심해지고 일상 생활까지 영향을 미치기 시작하니 문제가 심각하다는 걸 알게 됐습니다.  특히, 테니스엘보와 골프엘보라는 말을 들어보셨나요? 스포츠와 연관된 이름이긴 하지만, 실제로는 스포츠를 하지 않아도 누구에게나 나타날 수 있는 질환입니다. 오늘은 이 팔꿈치 통증과 관련된 이야기, 그리고 제가 어떻게 극복했는지 경험을 나눠보고자 합니다. 저는 몇 년 전부터 팔꿈치에 불편함을 느끼기 시작했습니다. 직업상 컴퓨터를 많이 사용하다 보니 키보드와 마우스를 장시간 쓰는 날이 많았습..

팔꿈치 통증, 테니스엘보와 골프엘보에 대하여팔꿈치 통증은 일상에서 누구나 겪을 수 있는 흔한 증상입니다. 많은 분들이 이러한 통증을 스포츠 활동이나 과도한 팔 사용으로 인한 일시적인 문제라고 생각하실 수 있지만, 때로는 그 원인이 단순하지 않을 수 있습니다. 특히 테니스엘보(외측상과염)와 골프엘보(내측상과염)는 팔꿈치의 특정 부위에 지속적인 통증을 유발하는 대표적인 질환으로, 많은 사람들이 잘못된 이해로 인해 증상을 악화시키는 경우가 많습니다. 테니스엘보와 골프엘보는?팔꿈치 주변의 힘줄과 근육에 과도한 압박이 가해져 염증이 발생하는 질환입니다. 각각 테니스와 골프라는 이름이 붙었지만, 실제로 테니스나 골프를 하지 않는 분들에게도 흔하게 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 집안일을 많이 하시는 주부님들이나,..

손흥민 선수의 팔 골절, 재발 방지를 위한 중요한 교훈오늘은 저에게도 많은 생각을 남긴 손흥민 선수의 팔 골절 이야기를 나누고 싶습니다. 축구를 좋아하시는 분들이라면, 손흥민 선수가 부상을 당했던 순간들을 기억하실 겁니다. 특히 2017년과 2020년에 겪었던 두 차례의 팔 골절은 많은 사람들에게 충격적이었죠.   이런 스포츠 부상은 운동선수들에게만 해당되는 일처럼 보일 수 있지만, 사실 우리 일상에서도 언제든지 발생할 수 있는 문제입니다. 저 역시 운동 중에 부상을 입은 경험이 있어서, 손흥민 선수의 부상 이야기가 남 일 같지 않더군요. 오늘은 이 사례를 통해, 스포츠 손상의 관리와 예방에 대해 생각해 보겠습니다. 손흥민 선수는 2017년 월드컵 예선 경기에서 팔 골절을 처음 경험했습니다. 당시 경합 ..

축구와 같은 격렬한 운동은 부상의 위험이 큰 만큼, 그 관리와 예방오늘은 많은 사람들에게 사랑받는 축구 선수 손흥민님의 팔 골절 사례를 통해 스포츠 손상과 그 관리, 그리고 재발 방지를 위한 방법들에 대해 이야기해 보려 합니다. 최근 스포츠 손상은 단순히 운동선수들에게만 국한되지 않고, 우리 일상에서도 빈번하게 발생할 수 있는 문제로 자리잡고 있습니다. 특히, 축구와 같은 격렬한 운동은 부상의 위험이 큰 만큼, 그 관리와 예방의 중요성도 커지고 있습니다.  손흥민님은 뛰어난 실력을 자랑하는 세계적인 축구 선수이자, 우리나라가 자랑하는 대표적인 스포츠 아이콘입니다. 손흥민님 역시 수많은 부상을 겪어왔으며, 그중에서도 두 차례에 걸친 팔 골절은 많은 이들의 기억 속에 남아있습니다. 첫 번째 팔 골절은 201..

만성 염증과 암 예방 관리방법 :자연식, 스트레스 관리, 휴식, 규칙적인 운동암은 우리가 가장 두려워하는 질병 중 하나입니다. 암에 걸리게 되면 많은 걱정과 불안 속에서 생활하게 되는데요, 암의 발병 원인은 다양하지만, 그 중에서도 만성 염증이 암 발생에 중요한 역할을 한다는 사실을 알고 계셨나요? 특히, 만성 염증은 서서히 몸속에서 진행되기 때문에 눈에 잘 띄지 않아 그 중요성을 간과하기 쉽습니다.  저도 만성 염증의 위험성에 대해 알기 전에는 그저 일상적인 피로감으로 넘겼던 적이 많습니다. 하지만 염증을 제대로 관리하지 않으면 암과 같은 심각한 질환으로 이어질 수 있다는 사실을 알게 된 후, 생활습관을 철저히 관리하게 되었습니다. 오늘은 제가 경험한 만성 염증 관리법을 통해 암 예방에 도움이 될 수 ..