고혈당증 예방과 관리 – 일상 속 작은 실천으로 건강 지키기고혈당증은 관리가 필요한 상태이며, 특히 당뇨병 환자들에게는 더욱 철저한 주의가 요구됩니다. 혈당이 높아지는 상태가 반복되면 다양한 합병증을 초래할 수 있기 때문에, 고혈당 관리와 예방이 무엇보다 중요합니다. 생활 속에서 간단히 실천할 수 있는 방법들로도 충분히 혈당을 조절할 수 있습니다. 이번 글에서는 고혈당증 예방과 관리를 위한 핵심 방법들을 쉽게 이해할 수 있도록 소개해드리겠습니다.  고 배우 김수미씨 사망 통해본 고혈당쇼크 예방법  1. 꾸준한 혈당 모니터링의 중요성고혈당을 예방하고 관리하기 위해 가장 먼저 해야 할 일은 꾸준한 혈당 모니터링입니다. 특히 당뇨병을 앓고 계시다면, 혈당 변화를 체크하는 것이 중요한데요, 이렇게 모니터링을 통..

대상포진 – 원인, 증상, 치료와 예방까지 자세히 알아보기 대상포진은 많은 분들이 한 번쯤 들어보셨을 병입니다. 어린 시절 수두에 걸린 적이 있다면, 대상포진 바이러스가 몸에 남아 있을 가능성이 높습니다. 이 바이러스는 평소에는 잠복해 있다가, 면역력이 약해지면 다시 활동을 시작해 대상포진을 일으킵니다. 이때 나타나는 증상은 단순한 피부 질환이 아닌 심각한 통증을 동반할 수 있어 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 오늘은 대상포진이 무엇인지, 그 원인과 증상, 그리고 치료 방법까지 쉽게 설명드리고자 합니다.  고 배우 김수미씨 사망 통해 본 고혈당 쇼크예방  대상포진의 원인대상포진은 수두바이러스(Varicella-Zoster Virus)로 인해 발생하는 질환입니다. 어릴 때 수두에 걸렸던 바이러스는 ..

신경성 방광 진단 방법: 배뇨 후 잔뇨량부터 정밀 검사까지신경성 방광은 신경 손상으로 인해 방광 기능이 저하되면서 생기는 배뇨 장애입니다. 이런 신경성 방광을 정확하게 진단하고 상태를 파악하는 것은 치료와 관리에 있어 매우 중요합니다. 증상만으로는 방광 기능의 상태를 충분히 알 수 없기 때문에, 체계적인 검사를 통해 방광의 상태와 기능을 정확하게 평가하는 과정이 필요합니다. 이번 글에서는 신경성 방광 진단에 사용되는 다양한 검사 방법과 그 중요성에 대해 알아보겠습니다.  배뇨 후 잔뇨량 측정의 중요성신경성 방광 진단에서 가장 기본이 되는 검사는 배뇨 후 잔뇨량을 확인하는 것입니다. 배뇨 후 잔뇨량이란 소변을 본 후에도 방광에 남아있는 소변의 양을 말합니다. 신경성 방광이 있는 분들은 소변을 완전히 비우지..

구강 작열감 증후군 – 원인과 증상, 그리고 치료 방법구강 작열감 증후군은 이름 그대로 입안, 특히 혀에서 불타는 듯한 통증과 불편감을 동반하는 증상으로, 눈에 띄는 상처나 염증 없이 발생합니다. 이 증후군은 대부분 중장년층 여성에게서 나타나며, 특히 폐경 이후에 흔합니다.  단순히 매운 음식이나 산성 음식을 먹었을 때의 불편감과는 달리, 구강 작열감 증후군은 장기간에 걸쳐 반복적으로 나타나며 삶의 질에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 구강 작열감 증후군의 주요 원인, 증상, 진단 과정, 그리고 다양한 치료 방법에 대해 살펴보겠습니다. 구강 작열감 증후군의 원인구강 작열감 증후군은 통증과 미각을 조절하는 신경에 이상이 생겨 발생하는 것으로 여겨지지만, 정확한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았..

구강작열감증후군, 입안의 타는 듯한 통증과 대처법입안이 타는 듯한 고통, 혹시 겪어보셨나요? 특별한 상처가 없는데도 입안이 계속 화끈거린다면 ‘구강작열감증후군’을 의심해볼 수 있습니다. 이 증상은 주로 혀, 입천장, 입술에서 나타나는 타는 듯한 통증과 함께 입안이 마르는 느낌, 맛을 잘 못 느끼는 현상까지 동반할 수 있습니다. 특히 중년 이후 여성분들에게 빈번하게 나타나며, 노인 인구가 늘어남에 따라 구강작열감증후군 환자도 점점 증가하는 추세입니다.  구강작열감증후군은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 각 원인에 따른 증상과 치료법이 다릅니다. 예를 들어, 구강건조증, 구강내 감염, 당뇨나 빈혈 같은 만성질환, 심리적 요인 등이 증상을 유발할 수 있습니다. 이처럼 다양한 원인이 복합적으로 작용..

무릎 안쪽 통증의 원인과 증상및 치료 예방법무릎 통증은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 특히, 무릎 안쪽에서 지속되는 통증이 있다면 거위발건염을 의심해 볼 필요가 있습니다. 거위발건염은 잘 알려져 있지 않아 증상이 있어도 놓치기 쉽습니다. 이 글에서는 거위발건염의 원인과 증상, 그리고 치료와 예방법에 대해 알아보겠습니다.  거위발건염 통증의 원인과 증상치료와 예방법 거위발건염이란 무엇인가요? 거위발건염은 무릎 관절 주변의 힘줄에 염증이 발생하는 질환입니다. 거위발이라는 이름은 무릎 내측에서 정강이뼈까지 이어지는 세 개의 힘줄이 마치 거위 발처럼 생겼다 하여 붙여졌습니다. 이 힘줄은 무릎의 점액낭과 함께 관절을 부드럽게 움직이게 해 주는데, 지속적인 마찰과 압박으로 인해 염증이 생길 수 있습니다..

거위발건염: 무릎 안쪽 통증의 원인과 치료 방법무릎 통증은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 특히, 무릎 안쪽에서 지속되는 통증이 있다면 거위발건염을 의심해 볼 필요가 있습니다. 거위발건염은 잘 알려져 있지 않아 증상이 있어도 놓치기 쉽습니다. 이 글에서는 거위발건염의 원인과 증상, 그리고 치료와 예방법에 대해 알아보겠습니다.   거위발건염 통증의 원인과 증상 치료방법 거위발건염이란 무엇인가요? 거위발건염은 무릎 관절 주변의 힘줄에 염증이 발생하는 질환입니다. 거위발이라는 이름은 무릎 내측에서 정강이뼈까지 이어지는 세 개의 힘줄이 마치 거위 발처럼 생겼다 하여 붙여졌습니다. 이 힘줄은 무릎의 점액낭과 함께 관절을 부드럽게 움직이게 해 주는데, 지속적인 마찰과 압박으로 인해 염증이 생길 수 있습니..

설사의 원인과 예방법: 다양한 원인에 따른 대처법과 예방 팁설사의 원인과 종류 설사는 평소보다 묽고 빈번하게 배출되는 변을 뜻합니다. 보통 하루 3회 이상 묽은 변이 나오거나, 배출량이 하루 200g을 넘는 경우에 설사로 정의됩니다. 이와 같은 설사는 바이러스나 세균 감염뿐 아니라 특정 음식, 스트레스, 약물, 혹은 장의 기능 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 심지어 만성 염증성 장질환이나 항암치료와 같은 특수한 의료 상황에서도 설사가 동반될 수 있습니다.  급성 설사와 노로바이러스 대처법  설사의 원인과 예방법및 대처법 설사는 증상 지속 기간에 따라 나누어지는데, 14일 미만은 급성 설사, 14~30일은 지속성 설사, 30일 이상은 만성 설사로 구분됩니다. 만성 설사는 기능성 설사라고도 불리며, 대표적..

1-파킨슨병, 소뇌 위축증, 루게릭병: 줄기세포 치료와 운동의 중요성사람은 나이가 들수록 몸의 여러 변화와 마주하게 됩니다. 특히 뇌 건강은 일상생활과 직결된 중요한 문제입니다. 제가 경험한 바에 따르면, 많은 분들이 운동 장애나 신체 기능 저하를 단순한 노화로 치부하곤 합니다. 하지만 뇌 질환, 특히 파킨슨병, 소뇌 위축증, 루게릭병 같은 질환은 적절한 관리를 통해 삶의 질을 크게 개선할 수 있습니다. 이 글에서는 줄기세포 치료와 운동이 어떻게 뇌 질환 관리에 중요한 역할을 하는지 제 경험을 바탕으로 말씀드리려 합니다.  파킨슨병의 이해와 치료방법:조기진단과 관리 파킨슨병의 초기증상과 진단, 치료방법 저는 평소 뇌 건강에 관심이 많았습니다. 나이가 들면서 손 떨림이나 몸이 둔해지는 것을 느끼는 가족과 ..

2-소뇌 위축증 : 건강한 생활습관으로 예방하는 방법"여러분은 혹시 한쪽으로 몸이 기울거나, 균형을 잡지 못하는 느낌을 받아본 적이 있으신가요? 나이가 들면서 자연스럽게 나타나는 현상이라고 넘기기 쉽지만, 이런 증상이 계속된다면 소뇌 위축증이라는 질환의 신호일 수도 있습니다. 소뇌는 우리의 움직임과 균형을 조절하는 중요한 역할을 하지만, 불규칙한 생활습관과 스트레스가 쌓이면 점차 그 기능이 약해질 수 있습니다. 이번 글에서는 소뇌 위축증이 왜 발생하는지, 그리고 이를 예방할 수 있는 실천 방법에 대해 나누고자 합니다.  소뇌위축증의 증상과 원인, 그리고 치료방법 소뇌 위축증은 소뇌가 점점 위축되면서 몸의 균형을 잡기가 어려워지고, 결국에는 걷거나 움직이는 것조차 힘들어지는 질환입니다. 많은 분들이 이 병..