콜라비 섭취 시 부작용과 주의해야 할 점오늘은 콜라비를 과다 섭취했을 때 생길 수 있는 부작용과 특정 질환이 있는 경우 어떻게 주의해야 하는지 쉽게 설명드리겠습니다.   건강 채소로 알려진 콜라비를 드실 때 주의해야 할 점에 대해 이야기해 보려고 합니다. 콜라비는 다양한 영양소가 풍부해서 면역력 강화, 다이어트, 피부 미용 등에 효과적인 채소인데요. 하지만 아무리 좋은 음식이라도 과다 섭취하거나, 특정 건강 상태를 가진 분들이 잘못 드실 경우 부작용이 발생할 수 있습니다. 아래에서 콜라비 섭취 시 발생할 수 있는 부작용과 주의 사항을 하나씩 정리해 보겠습니다. 콜라비의 효능과 부작용    1. 과다 섭취 시 소화 불량과 가스가 발생콜라비에는 식이섬유가 많이 들어 있는데요. 식이섬유는 장 건강에 도움을 주..