눈 사우나의 꾸준한 실천으로 얻을 수 있는 눈 건강 효과현대인에게 눈 건강은 무척 중요한 화두입니다. 디지털 기기 사용이 늘어나면서 안구 건조증, 눈 피로, 시력 저하 등 다양한 문제가 빈번히 발생하죠. 이 가운데 간단하지만 효과적인 방법으로 주목받는 것이 바로 '눈 사우나'입니다. 따뜻한 증기로 눈을 관리하는 이 방법은 특별한 도구나 비용 없이 누구나 쉽게 실천할 수 있어 더 매력적입니다.  눈 사우나를 꾸준히 실천하면 어떤 구체적인 효과를 얻을 수 있을까요? 이 글에서는 눈 사우나가 가져다주는 다양한 이점과 실천 방법을 소개하며, 눈 건강을 위한 첫걸음을 안내드리겠습니다. 1. 안구 건조증 완화 2. 눈 피로 회복 3. 시야 선명도 개선 4. 황반변성 및 노안 예방 5. 심리적 안정감 제공 6..