머리를 높게 하고 쉬면 기침이 줄어드는 이유기침이 심할 때 특히 밤에 누워 있으면 기침이 더 심해지는 경험을 하신 적 있으신가요? 이럴 때는 간단히 머리를 높게 하고 쉬는 자세 변화만으로도 기침이 완화될 수 있습니다. 이 방법이 어떻게 기도를 열어주고 기침을 줄이는 데 도움이 되는지, 또 언제 특히 효과적인지에 대해 오늘 쉽고 자세히 설명드리겠습니다.    1. 머리를 높게 하고 쉬면 기도가 열리는 이유 2. 이 방법이 특히 효과적인 상황 3. 머리를 높게 하는 올바른 방법 4. 추가적인 기침 완화 팁 5. 결론 1. 머리를 높게 하고 쉬면 기도가 열리는 이유기침은 기관지나 기도가 자극받아 발생하는 방어 반응입니다. 누운 자세에서는 다음과 같은 이유로 기침이 더 심해질 수 있습니다.기도 압박 완화..